Wszystkich chętnych zapraszamy na zajęcia z zumby!
Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki w godz.: 1910 - 2010.
Zainteresowane osoby prosimy o okntakt z organizatorem: 602 500 810 lub 666 255 235
Zumba jest genialnym połączeniem tańca i spontanicznej zabawy. Wyzwala niesamowitą energię i jest świetnym pomysłem na spędzenie czasu. Trening przy pomocy kroków tanecznych sprawi, że poczujesz się jak na wystrzałowej imprezie. Jest ona dla każdego, bez względu na wiek, płeć, kondycję fizyczną, czy umiejętności taneczne. Jest bardzo łatwa do naśladowania. Ten spontaniczny trening zwiększa wytrzymałość organizmu, powoduje spalanie mnóstwa kalorii w bardzo przyjemny sposób. Dzięki wspólnej zabawie pozbędziesz się stresu i poprawisz swoje samopoczucie.
Krótka historia
Zumba powstała w połowie lat 90. Ten rewolucyjny program fitness odkrył przez przypadek zdolny instruktor aerobiku, oraz tancerz Alberto "Beto" Perez. Któregoś dnia zapomniał zabrać płyty z odpowiednią muzyką, na swoje zajęcia aerobiku. Nie zrezygnował jednak przez to z prowadzenia zajęć, lecz ku zaskoczeniu wszystkich tancerzy wykorzystał to, co miał pod ręką, czyli swoją ulubiona muzykę latynoską.
Poprowadził zajęcia, całkowicie improwizując. Uczestnicy treningu byli zachwyceni i pokochali ten spontanicznie stworzony program fitness. Tak Perez dokonał rewolucyjnej dla aerobiku zmiany, którą upowszechnił później w Stanach Zjednoczonych. W 2001 r. przyniósł program Zumba do Miami na Florydzie. Od tego momentu Zumba stała się największym i najbardziej udanym połączeniem tańca i fitnessu. Do Polski Zumba dotarła w 2009 r. i szturmem zdobywa nowe parkiety.
Krótka historia
Zumba powstała w połowie lat 90. Ten rewolucyjny program fitness odkrył przez przypadek zdolny instruktor aerobiku, oraz tancerz Alberto "Beto" Perez. Któregoś dnia zapomniał zabrać płyty z odpowiednią muzyką, na swoje zajęcia aerobiku. Nie zrezygnował jednak przez to z prowadzenia zajęć, lecz ku zaskoczeniu wszystkich tancerzy wykorzystał to, co miał pod ręką, czyli swoją ulubiona muzykę latynoską.
Poprowadził zajęcia, całkowicie improwizując. Uczestnicy treningu byli zachwyceni i pokochali ten spontanicznie stworzony program fitness. Tak Perez dokonał rewolucyjnej dla aerobiku zmiany, którą upowszechnił później w Stanach Zjednoczonych. W 2001 r. przyniósł program Zumba do Miami na Florydzie. Od tego momentu Zumba stała się największym i najbardziej udanym połączeniem tańca i fitnessu. Do Polski Zumba dotarła w 2009 r. i szturmem zdobywa nowe parkiety.
18 266 51 33
sdk.nsmnt.pl